Was macht uns aus

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Genau so wichtig wie das Vorhaben ist auch die Zielsetzung. Zu erst müssen persönliche Ziele bestimmt werden um einen genauen Plan für die Umsetzung auszuarbeiten. 

Ohne die richtigen Ernährung, keine richtigen Ergebnissen. Die Ernährung muss dem Ziel angepasst sein. Egal ob du Vegetarier oder Fleischesser bist, wir finden den richtigen Weg mit dir.

Je nach Ziel und aktuellem Stand muss der Trainingsplan angepasst werden. Ausserdem muss das Training sicher, umsetzbar und vor allem effektiv sein.

Es gibt immer etwas was optimiert werden kann, ob eine unbekannte Unverträglichkeit oder fehlende Flexibilität, nachbessern kann man immer.

Am Ende werden die dokumentierten Fortschritte festgehalten  und eine Gesamtbilanz gezogen.